تاتیانا بوچاروا، متخصص تغذیه و غدد درونی در روسیه گفت که چه کسی باید نارنگی را از فهرست غذایی خود حذف کنند.
تاتیانا بوچاروا، متخصص تغذیه و غدد درونی در روسیه گفت که چه کسی باید نارنگی را از فهرست غذایی خود حذف کنند.
به گفته وی، این میوه که در زمان سال نو محبوب است، یک ماده حساسیت زا قوی است و حتی در افراد کاملا سالم می تواند التهاب پوستی را تحریک کند. به همین دلیل، نارنگی در رژیم غذایی کودکان زیر سه سال و زنان باردار ممنوع است.
تاتیانا گفت: "بهتر است کسانی که مبتلا به گاستریت، زخم معده یا روده، کولسیستیت، هپاتیت هستند، نارنگی را از فهرست خود حذف کنند. در نارنگی مقدار زیادی اسید اسکوربیک و سیتریک وجود دارد ، که اگر معده اسیدی باشد، می تواند منجر به سوزش معده، فرسایش معده و ایجاد بیماری های دیگر شود."
در مصرف نارنگی تعادل را رعایت کرد و همچنین افرادی که دیابت یا اضافه وزن دارد از خوردن آن به طور کامل امتناع نمایند. نمی توان بیشتر از دو عدد در روز نارنگی خورد. این محدودیت برای همه و کودکان است.
منبع: برترین ها
