کدخبر:
328
در ایام کرونا قره قروت بخورید
قره‌قروت فواید زیادی برای سلامت شما دارد.
قره‌قروت حاوی ویتامین D بوده لذا سبب جذب کلسیم می‌شود و از ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری می‌کند. همچنین قره‌قروت دستگاه ایمنی بدن را تقویت کرده و از ابتلا به بیماری‌های عفونی و آنفلوآنزا جلوگیری می‌کند
کسانی که دارای مشکل لاغری هستند برای چاق شدن می‌توانند قره‌قروت مصرف کنند و به طور کلی می‌توان گفت کالری آن همچون نان بوده و سبب چاق شدن می‌شود.
دقت کنید که قره‌قروت حتما کم نمک باشه و بهداشتی
منبع: رکنا